Die Typ-Ermittlung im Ayurveda bildet das Fundament für deinen individuellen Plan zu mehr Wohlbefinden. Mit meiner Unterstützung kannst Du herausfinden, wo du gerade stehst, wo die deine Stärken liegen und wo Ungleichgewicht vorhanden ist.

Ich gebe Dir alltagsnahe Ernährungs- und Lifestyle-Empfehlungen abgestimmt auf Dein Dosha (Konstitution-Typ).

Du bekommst Gewürz- & Rezept-Ideen basierend auf die Umsetzbarkeit in Deinen individuellen Alltag, abgestimmt auf dein Dosha.

Doshas, Rasa, Vipaka, Viria, Agni. Alles schonmal gehört? Ich gebe Einblick in die Grundlagen der Jahrtausende alten Lehre und in eine zeitgemäße Anwendung.

MEIN 1:1 IST FÜR DICH, WENN…

• Du nach Unterstützung suchst, um deinen Körper und Geist wieder in Balance zu spüren, statt mit kleineren und größeren Beschwerden dahinzuleben.

• Du bereits über die Grundlagen des Ayurveda Bescheid weißt, aber noch Hands-on Ratschläge für deinen modernen Berufsalltag brauchst.

• Kochen bereits deine kreative Spielwiese ist, aber du deine Kreationen noch mehr auf deine Konstitution anpassen willst. Und ich verspreche: Auch bei einem mühlviertler Knödelgericht lässt sich eine ayurvedische Komponente finden!

• Ayurveda noch neu für dich ist, aber du neugierig darauf bist, welche Konstitution ein geschultes Auge für dich bestimmt. Dazu gibt es noch meine konkreten Tipps zu geeigneten Gewürzen, Speisen und Alltagsmomenten.

• an eurem Familientisch alle Vorlieben von vegan bis deftig sitzen, aber Du die unterschiedlichen Essensgewohnheiten und Bedürfnisse unter einen Hut bringen möchtest. Ich kann dir helfen, deine Rezepte so zu gestalten, dass jedes Dosha auf seinen Geschmack kommt!

• du im Büro wenig Zeit zum Lunch, aber dennoch Lust auf gesunde und typgerechte Nahrung für Körper und Geist hast.

DU BEKOMMST:

• Einen kostenlosen Initial Call, bei dem wir erspüren, ob’s zwischen uns klickt.

• Eine Konstitutionsanalyse: Wo stehst du? Wo liegen deine Stärken? Wo herrscht Ungleichgewicht? Die Typ-Ermittlung im Ayurveda bildet das Fundament für deinen individuellen Plan. /-/ Alltagsnahe Ernährungs- und Lifestyle-Empfehlungen abgestimmt auf Dein Dosha (Konstitution-Typ)

• Individuelle Gewürz- & Rezeptideen basierend auf deinem Dosha, aber auch der Realisierbarkeit in deinem individuellen Alltag.

• Ayurveda Basics: Doshas, Rasa, Vipaka, Viria, Agni. Alles schonmal gehört? Ich gebe Einblick in die Grundlagen, aber auch in meine zeitgemäße Anwendung.

ABLAUF:

• Initial Call zu max. 30 Minuten Ersttermin zu 55 Minuten

• Zweittermin zu 30 Minuten für die Übergabe und Erklärung deiner Analyse

• Wo:
  Wien, Ottakring, Nähe U6 Thaliastraße oder via Zoom

• Wieviel:
  149 Euro

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