DUrch die Kraft der pflanzen IN Deine Fülle
Pflanzenbasierte Rezepte nach dem Ayurveda, aber ins Hier und Jetzt übersetzt. Angereichert mit tiefem Wissen, Guides und Weisheiten für eine lustvolle, ausgeglichene Lebensart.
Alle Rezepte von Wilde Ernte sind rein pflanzlich und inkludieren die Ayurveda-Essentials Ghee und Honig, da diese eine besonders wertvolle Wirkung auf Körper und Geist haben. Falls jemand vegan lebt, ist das Ghee ganz leicht durch Sesam- oder Kokosöl und der Honig durch Kokosblütenzucker, Ahorn- Dattelsirup ersetzbar.

Süsser Beeren-Porridge
Süsser Beeren-Porridge

süsse kartoffel-suppe mit eingelegten radieschen
Süße Kartoffelsuppe

Dunkle Karotten-creme mit Grünkohl
Dunkle Karottencreme mit Grünkohl

Dicke Bohnen-Karfiol Suppe
Dicke Suppe

SüSSER ROTE BETE-FENCHEL SALAT
Süßer Rote Bete-Fenchel Salat

Weisse Bohnencreme- Suppe mit Kohlsprossen & Topinambur
Weiße Bohnencreme-Suppe mit Kohlsprossen & Tompiambur

BUNTE RÜBEN-MARILLEN SUPPE MIT KICHERERBSEN-MANGOLD MUFFIN
Bunte Rüben-Marillen Suppe mit Kichererbsen-Mangold Muffin